Lite smått o gott ...2015-01-29

Dagens GP... Dagens Sanning ??? 
 
 
 
blev lite upp o ner men...så är det väl här i världen lite upp o ner...
 
gav mig ut och tänkte ta kort med 50 nyanser av grått men plötsligt fanns den där...
 
 
man blir glad....
 
var och tränade 1 timme yoga...
 
Läste i dagens Uppslaget att" 80 procent av svenskarna behöver få i sig mer grönsaker. Det rekommenderade dagliga intaget av frukt o grönt är ju 500 gram medan vi får i oss i genomsnitt 339 gram".
Mera Frukt o Grönt !!!!
 
Lite mer från Uppslaget: " Att bygga upp muskler blir allt hetare än någonsin. Detta är särskilt viktigt för oss äldre då styrketräning ger energi och minskar risken för fallskador".
Mera styrketräning för äldre !!!
 
Moikka!!!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0