Veckans träning...2014-08-28

Tränade med PT i måndags...tuff pass...
 
sedan "vanlig" träning dvs. knäböjd med stång ( 40 kg i nacken..), benlyft i ställning, knäböj med stång på raka armar, "Fällkniven" , utfall med 10 kg i varje hand mm. + aquajogging och simning igår...
 
 
och idag ska jag pröva hänga med ett pass CXWORX...ett pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen...med gummiband och viktplattor...
 
 
får se hur det går...har varit bara ett pass tidigare och då var det med TRX...
klarar inte riktigt av högt musik och högt tempo...
 
I morgon blir det väl bara så här....
 
 
 
Hej Då !!!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0