Veckans andra "fastedag" 2013-09-06

havregrynsgröt med kanel o mjölk till frukost...
sedan tonfisksallad ; tonfisk, mangold, gurka, rödlök o keso.....150 kcal... det blev stor skål och knappt orkade äta allt....
 
100 g kräm med 1 dl mjölk....106 kcal....
 
sist blir det nog en kopp te till ......
det blev lite dumt med att fasta och träna på samma dag men...jobbade heldag igår så kunde inte träna och har mina "fastedagar" måndag o fredag....
 
Hej Då !!!!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0