Efter regn..2013-09-19

Efter regn kommer sol....idag på vägen till jobbet...
Fick ändra min halvfastedag tills idag p.g.a. jag vill inte fasta samma dag som jag tränar....
dvs fastade idag och är ledig och tränar imorgon....
idag blev samma mat som igår: pumpasoppa ( blev ca 110 kcal/port.) räknade detta med kostbevakning.se..
lätt och använda, man skriver in vad man lagt i maten och hur mycket...får kcal samt protein, fett, kolhydrater och fibrer....verkar vara bra...
 
Hej Då!!!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0