TRX pass 2012-08-27 samt PT 2012-08-28

Tänkte pröva på TRX och bokade en intropass i Kristinedal. Först fick vi lära oss hur linorna ska vara, vilken längt mm. Sedan prövade vi  olika grepp mm. När allt var klart så körde vi på en ca 30 minuterspass.....
 
 
Fasiken sicka muskler man har som man inte använder annars....måste vara så eftersom man får muskelvärk...
Vi var nog rätt så slut efter passet hela gänget...( var nog ca 20 pers. ) Men det var riktigt roligt och man kände efteråt att man har verkligen gjort något med sin kropp....
Kommer att fortsätta boka pass på TRX på torsdagar om det bara går.!!!!!!!
 
Träffade min PT Jaqueline idag och körde bra pass med henne!!! Svetten rann och jag kände mig riktigt nöjd efteråt....in i bastun en stund och sedan kan man fortsätta piggare igen....
 
Imorgon ska det bli en pass med blandat styrketräning, TRX, våtvästträning och lite simning och sist bastu efter jobbet!!!
 
Mera träning på Kristinedal den här veckan blir det inte eftersom det ska bli en tur till Stockholm för att Goldplay uppträder där på torsdagkväll. Lilla J och Stora J ska med och det blir trevlig utflykt!!!!!!
 
 
Ha det//

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0