Konnichiwa...2016-03-05

Japnska språket i skallen...flyttlådor...träning...
 
 
tyvärr kan jag inte visa en video från min träning (men finns på facebook)...gjorde detta fast inte fötterna på stången...jätteroligt !!!
 
Jag har förmånen att ha en bra PT
 
Patrik Hagelin....världens bästa PT !!! Det är alltid så roligt träna med honom ..man vet aldrig vad han hittar på för övningar..har ont i magmusklerna..men det är bra inför bikinisäsongen..hahahaa..
 
 
 
men fy sjutton va mycket sk... har man samlat på sig genom åren...mycket att gå genom och slänga !!!
flytthjälpen kommer den 14/3...(6 st fastighetsskötare)..
 
maten har blivit lite si o så...men fyra dagar fisk..bra !!!
 
i tisdags blev det rökt ål ( som jag köpte på matmässan) med äggröra, tomat o gurka...
 
i onsdags blev det rökt ål med ugnsrostade grönsaker ( morot o palsternacka) ägg, tomat o salladslök...
 
i torsdags var en sväng i stan o köpte varmrökt lax o skagenröra o toppade med tångcaviar, lite gurka o tomat o knäckebröd...
i fredags var det samma som på torsdagen...
 
i dag palsternackamos med falukorv ( 85% kött Härryda ) med äppleskivor i ugn, tomat o gurka o senap...
 
var på Saluhallen i dag o köpte kottletter tills i morgon...ska åka o titta på nya sängar o soffa o ...
 
Sayoonara !!!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0