Träningsdojor mm... 2014-04-29

Har gillat Nikes skor och tycker att de har varit bra..
 
har dessa som "vardagsskor" lätta och härliga på promenader  ...
 
köpte på rea ett par träningsdojor New Balance Minimus 10...
 
 
helt underbara !!! man känner nästan inte att man har något i fötterna...bra sula ..ger bra grepp...glider inte...
 
senaste skoköp är ett par Nike Free 5.0 ...
 
 
har försökt gå in dessa men tyvärr den ända sömmen i skorna finns i hälen och fick en härlig blåsa...tänkte ta dessa med mig till Malta...Stora J och jag gillar att gå mycket under semestern...
 
inte många dagar kvar...
 
 
Malta here vi come... !!!!
 
Hej Då !!!
 

Tjörn..2014-04-27

Åkte till landet igår...ville inte missa det härliga vädret...
 
gullvivorna blommar så fint...
en annan färg på gullvivorna...
 
planterade förra året några liljekonvaljer...och det ser lovande ut...
 
gillar pärlhyacinterna och har 2 olika färger...blå/lila och..
ljusblå/lila..
 
pionerna har kommit upp bra...
 
äpplemynta har spridit sig som ogräs..härligt..vill ha massor och massor av fjärilar...
 
rabarbern som jag fick förra året av en arbetskamrat har tagit sig väldigt bra...
 
ormbunke ...
 
 
akleija växer så det knakar..
 
planterade en ny akleija ( blir svarta blommor)...
 
planterade också nya stenpartiväxter...
 
så här fint blommar några andra stenpartiväxter redan...
 
slånbärsblomma...
 
några tulpaner har undgått rådjuren ..
 
gamla päronträ med blommor..tyvärr går det inte att äta päronen...
 
ville inte åka hem men..jobbet och träning imorgon som vanligt...
 
dagens mat blev kokt fisk med kokt blomkål (stors J fick potatis..) sås gjort av kokspadet o lite grädde samt massor av kokt ägg..gott !!!
 
efterrätten blev créme brûlée...älskar det brända farinsockret med lena brûléen...
 
Hej Då !!!
 

Lördagens trevligheter 2014-04-26

Helt underbart väder och gick till Botaniska med en kompis...det var invigning av Japan 2014
 
 
samt Hanami...
 
 
jag skulle haft med mig japanskt mat till picknicken men hann inte fixa det så det blev snabbtur till Prego på Frölunda torg och en underbar tapastallrik med italienska läckerheter...
 
 
allt smakade kanoon...  !!!
 
tittade på lite uppvisning av olika japansk kampsporter ...
 
 
en representant med sin fina svärd...
 
Japans ambassadör i Sverige, Seiji Morimoto höll invigningstal...
 
 
och planterade ett körsbärsträ som en symbo för det mångåriga utbytet mellan botaniska  trädgårdar i Sverige och Japan...
 
 
Ceremonin avslutades med Sakura - körsbärsdansen - med Ami Skånberg..
 
 
 
efter detta gick vi lite runt och nästa stopp blev det att lyssna Kiyo Ljungberg...
 
 
här iklädd i en underbar kimono och hon spelade Koto (japansk stränginstrument).....
 
 
samt Wadaiko ( japansk trumma ).....
 
 
gick sedan lite mera runt i trädgården ...och fotade...
 
 
och gick sist och hälsade på Björn Gremner..
 
 
som visade och pratade om japansk porslin...blev förtjust i netsuke...vill ha...
 
helt kanoonfin dag...och trevlig sällskap..tack D.. !!!
 
Hej Då !!!
 

Onsdagens trevligheter 2014-04-23

Hade sett "Fröken Frimans krig" på TV och tyckte mycket om den..mycket nytt för mig..
såg sedan att Studieförbundet Vuxenskolan hade bjudit journalisten och författaren Eva Kaijser berätta om "den sanna historien" bakom serien 23/4-14...och var tvungen att gå och lyssna på henne..och hon hade med sig Monika Björk också journalist och författare och tillsammans har de skrivit boken Svenska Hem- Den sanna historien om Fröken Frimans krig....
 
 
Eva och Monika berättade drygt en timme om den riktiga "fröken Friman"  som hette Anna Whitelock...
om hennes liv och hur hon startade 1905 Svenska Hem en kooperativ matbutik i Stockholm ...efter en hel del motgångar (bojkott av specerihandlarna mm..) åkte några kvinnorna av kooperationen till Rotterdam och London för att köpa varor till affren..och lyckades till slut med 5 st. affärer...första året var det 600 medlemmar och året 1915 över 3000...några medlemmar: Alma Sundquist, känd kvinnoläkare i Stockholm, Harriet Bosse firad skådespelerska, Hanna Pauli känd konstnärinna, Ellen Key författare och debattör, Agnes von Krusenstierna författare, Selma Lagerlöf mfl..
 
Lite kuriosa från boken:
1904
Platsannons: Butiksbiträde sökes, lön 60 kronor..
Prostituerade är skyldiga att anmäla sig hos polisen två gånger i veckan för "sundhetsbesiktning". Kunder ska inte behöva befara att smittas av könsjukdomar...
1905
Platsannons: För att i anspråkslöst ungkarlshem biträda husföreståndarinna önskas en bildad, stadgad, helst föäldrarlös flicka. Någon lön. Svar med foto...
Årets julklapp: en större palm att ställa i förmaket...
1906
Kvinnorna i Finland får rösträtt..
Annons: 20-30 års flicka, kunnig i städning och helst även fransk strykning, sämnad och handarbete får förmånlig plats i liten herrskapsfamilj. Lön 20 kronor i månden...
1907
Selma Lagerlöf ger ut Nils Holgersson...
1908
Annons: en flicka, som vill vara obemärkt, önsar några månader bli inacorderad på landet i vänligt hem där god omvårdnad hålles. Svar, märkt "Hemlös".
Familjedrama som upprör: en fyrabarnsmor på Odengatan gasar ihjäl sig själv och sina fyra barn efter skilsmässodom som gett mannen ensamrätt till barnen...
Vevgrammofonen är årets julkapp..
1909
Glödlamppor prövas för första gången som gatubelysning i Stockholm..
Reklam för Stomatol sätts upp på Katarinahissen - den första rörliga ljusskylten som tänds och släcks...
1910
Bekantskapsannons: Medelålders läroverkslärare med 4500 kr i inkomst och enskild förmögenhet önskar i äktenskapligt syfte göra bekantskap med enkel, rnlig flicka. Svar med foto till " William". Diskretion utlovas...
1911
Ny uppfinning: blixtlåset...
1912
Årets nya ord: vitamin
Titanic...
1913
kvinnorna i Norge fick rösträtt..
1914
en ny högerregering får ta emot 400 000 namnunderskrifter för kvinnlig rösträtt...
1915
kvinnorna i Danmark och Island får rösträtt
1916
under året smittas 8000 stockholmare av könssjukdomar varav 2000 är kvinnor...
 
jag hade kunnat lyssna på mycket längre eftersom det var verkligen intressant att lyssna på Eva och Monika..deras bok är fantastisk ...mycket information på trevligt sätt...ser framemot fortsättningen om rösträtt mm...!!!
 
Stort Tack Eva och Monika !!!
 
 
Hej Då !!!
 

Lerum 2014-04-21

Det hade varit vårt tur men ...blev bjudna till Lerum den här gången...brukar träffa ett kompispar varje påsk och turas om.. kanoonväder och god mat...
 
förrätt: med omelett under räkorna...
 
varmrätten glömde jag fota !!!
potatis, 2 olika sallader, dragonsås och kyckling...
 
efter "frossandet" var det dags för en promenad runt Stamsjön..
 
 
 
 
blåbär som växer på mossa på ett träd.....
 
ett port utan staket...
 
det blev 4.7 km lång promenad...härligt...
 
sedan blev det efterrätt med te/kaffe
 
 
 
helt ljuvlig chokladtårta... med 2 olika chokladtoppning...
 
Kanoondag med god mat och härlig prat !!!!
Tack Lerum !!!
 
Hej Då !!!
 

Landet vid påsk...2014-04-17--20

Usch och fy sicket regn men vi åkte till landet på torsdag kväll eftersom det skulle bli härligt väder...
hade glömt min kamare hemma...och tog bilder med mobilen...och vissa blev lite upp och ner...
 
fick gjort en hel del, Stora J målade skorstenen och gjorde ordning ena uteplatsen mm och jag bakade lite samt sydde klart vindskyddet på altanen..satte fast den med kapellvred..bra uppfinning....
 
 
ny sitter den fast och lätt att ta av...
 
bakade en vanlig kardemummakaka ....
 
 
är lite upp och ner men vet ej hur man kan rätta till den...
 
bakade också Kesellabullar...tänkte döpa dem till Ikea bullar men det får man väl inte..
 
använde nämligen glas från Ikea och det blev en fin stämpel...
 
Kesellabullar 17 st.
 
2.5 dl mjölk
1 ägg
1 dl socker
1 tsk kardemumma
lite salt
1 påse torrjäst
ca 6 dl vetemjöl
100 g rumsvarmt margarin
pensling:
ägg
fyllning:
200 g Kesella med citrus
1 ägg
0,5 dl socker
1 tsk vaniljsocker
0,5 dl russin
 
Värm mjölken lite varmare än 37 grader men max 42 grader. Tillsätt ägg, socker, kardemumma och salt. Blanda torrjästen i en liten mängd vetemjöl oh tillsätt i degen. Blanda i resten av mjölet och margarinet. Låt jäsa till dubbel storlek under plastfolie/bakduk. Arbeta degen och dela den i 16-17bitar. ( jag väger degen och delar den till 16..) Rulla degbitarna till runda bullar och lägg dem på bakpappersklädd plåt. Lämna plats mellan..Täck och låt jäsa. Under tiden vispa ihop Kesella, ägg, socker och vaniljsocker.  Tillsätt russinen.
Ta dricksglas och gör en fördjupning i varje bulle.
 
fyll med fyllning och se till att du får med russin i varje också.
 
penssla kanterna med vispad ägg.
 
Grädda i 225 grader i mitten av ugnen ca 8-12 minuter.
 
 
 
blev riktigt goda !!!
 
maten blev lite blandad...
 
 
och till efterrätt...
 
vaniljglass med chokladmaränger och kolasås...
 
det var helt underbart att sitta ute och äta...
 
lite växtbilder...
 
pärlhyacinter är så fina..
 
pionerna tittar upp...
 
har pärlhyacinter med annan färg också..
 
rabarbern har kommit upp bra...
 
samt gullvivorna...
 
anemonerna är så fina ..(bilden lite fel)...
 
och sist myrorna som har vanknat till livs...
 
Hej Då !!! 
 
 
 

Glad påsk !!! 2014-04-17

Glad påsk...hyvää pääsiäistä..!!!!!!!
 
 
Hej Då !!!

Dagens bild 2014-04-16

 
Alla måsten...reklam för för Göteborgs Symfoniker...på spårvagnen...
 
Hej Då !!!
 

Dagens bilder 2014-04-15

 
 
 
Järntorget idag !!!!
Missa inte blomningen!!!
 
Hej Då !!!
 

Dagens trevligheter 2014-04-15

Ledig och tog en tur till Botaniska för att se hur mycket blommor det finns redan och vara ute när det är så härligt väder !!!
 
mangolia...
 
någon sorts iris tror jag ...
 
söta små tulpaner...
 
en gul variant med olika småkryp...
 
personalen håller på och rensar rabatterna och man ser lite olika färger som är på gång...
 
ser så fin ut...gul skunkkalla...
 
flera olika sorters rhododendron blommar...
 
 
en viva sort...
 
fina rabatter med olika sorters blommor...
 
 
 
körsbärsträden blommar så fint !!!
 
växter till salu...
 
det är alltid så härligt gå i Botaniska.. stötte på en gammal arbetskamrat också...
 
Hej Då !!!
 

Landet 2014-04-13

Var på landet men det blåste rätt så kallt...
 
 
rabarber på gång..
 
 
pärlhyacint...
 
 
gullviva...
 
 
skilla så fina...
 
 
klematis...
 
 
lupin...
 
 
chokladmynta...och
 
 
äppelmynta...båda har spridit sig jippiii !!! 
 
Lilla J kom och hälsade på med sin pojkvän K och jag gjorde lite god mat åt oss...
 
 
+ lite sallad och till efterrätt
 
 
chokladmaränger med hallon, jordgubbar, björnbär, blåbär + mascarpone/vispad grädde smaksatt med florsocker och vaniljsocker...
 
till kaffe/te "sommarkaka"
 
 
Hej Då !!!
 

Lite smått och gott 2014-04-13

Har inte hunnit skriva på några dagar...jobbade i torsdags och fredags...landet över helgen mm...
 
Var på en tur i fredags med ett gäng från Facebooksgruppen kopplad till Göteborgs historia
( www.alltidgot.com )..."Skandalernas Avény" var temat...
 
 
och vi träffades vid Kopparmärran..som inte är "märra" men det en anna historia...spritflaskor inmurade i sockeln mm....om Kopparmärran finns det i alltidgot.com mera info...
 
 
nästa stopp var det vid Bältespännarparken och lite historia kring statyn..
 
om man tittar på bilderna runt sockeln kan man se med -lite fri tolkning "Avenyn by night" eller vad som kan hända...2 män dricker..börjar gräla/brottas om en kvinna med kniv och sista bilden där kvinnan sitter framför en minnessten..båda männen lyckades ta död på varandra...så kan det gå...
 
mittemot finns Stora teatern.. och det finns en hel del skrivet om byggnaden och dess historia..
 
 
vi gick sedan som en lemmeltåg och hälsade på ..
 
 
 
Pether vår guide..
 
 
helt underbar berättare...
 
 
han berättade tex om Margaretaskolan och om dess grundare Hanna Lindmark.. finns en hel del skrivet..om hur hon blev lurad mm....
 
 
Chalmersska slöjdskolan och dess grundare William Chalmers...
 
 
Röhsska museet..
 
 
om museet finns det mycket skrivet...underbar tegel...
 
 
 
gick sedan förbi Valad...
 
 
 
 
och vi avslutade turen vid Götaplatsen..
 
 
Konstmuseet och Konsthallen...
 
 
Göteborgs Stadsteatern...
 
 
Konserthuset...
 
och sist Poseidon...
 
 
den är av Carl Milles...enl. Pether så hade Milles gjort en större """"" men beslutande herrar tyckte att den kommer att dra uppmärksamheten till sig så att Milles var tvungen att göra den mindre..men han fick sin hämnd nämligen om man ställer sig på ..
 
på Konserthusets trappa och tittar därifrån mot Poseidon..
 
 
Gott skratt förlänger livet... 
 
Har hoppat över en hel del som vi fick till oss under turen men gå med på turen nästa gång...
 
Hej Då !!!
 

Dagens 2014-04-09

Hade tänkt använda dagen för att träna med PhotShop men ...kursen är snart slut och har inte hunnit träna med bilderna så mycket som jag hade önskat mig men hoppas att får tid senare...
 
Var på Kristinedal och tränade som vanligt..marklyft 65 kg mm. och aquajogging och simning sedan..
man har en härlig känsla efteråt när man ligger i bastun...hade lite träningsvärk i benen från måndagsträningen...körde med knäböj med 40 kg i nacken...(började med 20 kg och har fördubblat det bra !!! )
 
 
 
 Dagens mat blev soppa: la ärtor i blöt igår och kokade vegetarisk ärtsoppa idag...
 
 
receptet se 2014-02-07...blev lika gott som vanligt...
 
Hej Då !!!
 

Dagens sallad 2014-04-08

Köpte ett tag sedan en burk sardiner och burken har leggat i skåpet tills idag..hurra...
 
 
det blev snabbmat idag:
 
Broccolisallad med sardiner 1 port.
 
lite broccolibuketter
1 litet äpple
två små nävar russin
en liten näve rostade solrosfrön
2 st. hackad salladlök
3 msk sojayoghurt
lite salt och svartpeppar
lite hela kumminfrön
 
dela buketterna mindre, skala och tärna äpplen och blanda allt ihop. Servera med sardiner.
 
 
allt sköljdes ner med härlig äppelmust från
 
 
Nöjd och belåten !!
 
Hej Då !!
 

Dagens dålig samvete...2014-04-08

skulle omplanterat mina orkidér länge sedan men..alltid något annat kom mellan...idag skulle gått på en promenad med en kompis men avbokade den p.g.a vädret och satte i gång att omplantera...
 
tog fram : pinjepark
 
 
vitmossa som ska vara i ljummet vatten...
 
 
 
och korkar..
 
brukar fråga folk på jobbet om korkar...

sedan är det bara sätta i gång...
först ska man ha pinjepark på botten på en kruka...
 
 
sedan ska man ha vitmossa och champangnekorkar ( det går bra med andra korkar också men de måste vara gjorda av kork ej plast..)
 
 
sedan är det att ev. klippa rötterna och skölja dem i vatten...
 
 
 
planera med mossa omkring och några korkar...
 
hade tagit nya skott från vissa och det blev sammanlagt 8 krukor...
 
 
Hej Då !!!
 

Dagens blommor och blader 201-04-06

Har äntligen planterat om mina pelargonier...vissa börjar blomma..
 
min "papekojanäbb" har blivit stor och fin..ca 50 cm hög och den har börjat blomma igen och nya grenar mm..
 
 
 
en Dendrobium orkidé har börjat blomma också...
 
 

la ett tag sedan några ärter att gro..
 
och så här ser de ut efter omplanteringen i jorden...
 
 
 
 
ska ta med dem till landet och plantera ute dem senare...påsen ser ut så här...
 
får se om de överlever på landet sedan...
 
nya groddar på gång också...purjo
 
 
får se om det blir något...köpte någon gång färdiga alfalfagroddar och de var blandat med purjogroddar och de var riktigt goda, ska försöka få egna purjogroddar...håll tummarna...vet inte om man skulle blötlagt fröna först eller...
 
Hej Då !!!
 

Dagens meny: "Arista alla Toscana", 2 olika sorters potatissallad, broccolisallad, beasås, björnbärsmazarin 2014-04-05

Hade knytis hemma och gjorde "Arista alla Toscana " ( receptet se 2012-09-16 )
 
 
 
Eva hade med sig 2 olika sorters potatissallad en fransk och en med edamame o smetana..båda jättegoda !!!
 
franska potatissallad
 
med edamame o smetana...
 
ett par kunde inte komma .tyvärr...sjuka..
 
gjorde broccolisallad
 
 
Broccolisallad med granatäpple och russin 6-8 port.
 
2,5 färska broccolihuvud
1 stor hackad rödlök
kärnorna från 1 granatäpple
ca 3, 5 dl russin
ca 2 dl rostade solrosfrön
3,5 dl sojayoghurt
Herbamare örtsalt
 
Lossa broccolibuketterna och skär dem i mindre bitar. Dela stjälken och skiva den tunt. Lägg broccolin i en skål med hackad lök, granatäpplekärnor, russin och solrosfrön. Rör om att allt blandas. Tillsätt yoghurt och krydda med Herbamare efter smak. Rör om ordentligt med händerna så att alla broccolibuketter täcks av yoghurten. Servera. (receptet är från Green Kitchen Stories.. ) Jättegod !!
 
 
hade lite oliver samt beasås och gelé till...GOTT !!!!
 
Katarina hade bakat en underbar björnbärsmazarin och den serverades med romgrädde..
 
helt ljuvlig !!

Hej Då !!!
 
P.S. Nästa gång ska vi ha diavisning med gamla bilder...ser framemot !!!
 

Dagens bedrift 2014-04-04

Har fått blodad tand för att gå....och bestämde mig att gå hem från jobbet idag...fast tog en sväng till Saluhallen och köpte med mig en bit kottlettrad ( nästa 2 kg) ska ha knytkalas imorgon.....
det tog 1 tim och 15 minuter från Posthotellet till hem....
 
hungrig som en varg och gjorde snabbt en rågbrödsmacka med stekt strömming och kokt ägg...gott !!!
 
 
Hej Då !!!
 

Dagens bedrift 2014-04-03

Gick hemifrån via Gamlestan, Olskroken till Nordstan...tog ca 1 timme och 15 min....köpte lite strömming hos Fiskarbröderna och åkte hem med spårvagn..tänkte först gå tillbaka också men...
 
 
så det blev blomkålsmos med stekt strömming och lingonsylt....gott !!!!
 
Hej Då !!!
 

Dagens trevligheter 2014-04-02

Efter jobbet träff med PT på gymmet...
 
bilder på min PT Patrik.. han har hållit på med gymnastik på elitnivå...
www.patrikhagelin.se
 
 
 
hård träning som vanligt med olika övningar och redskap...en stund i bassängen och sist en härlig stund i bastun...snack om crossfit ( har tittat lite på youtube om tjejer som tränar o tävlar i crossfit)...hmm. vet ej om man skulle palla det men man vet aldrig...kanske kan man bli en supertant när man är 70 år...
 
tänkte tipsa om en härlig blogg: carinonnestam.wordpress.com 
hon är över 80 år och tränar på gym ( för att kunna orka hjälpa sin man mm )..tänk att vara så pigg och nyfiken som hon är...lyfter hatten och hoppas att jag kan vara som hon...hon är min idol...
 
hon skriver lite om gymmet och folk där..tänkte på "mitt gym" Kristinedal och hur trevliga människor är där också...brukar hälsa en hel del folk och prata en stund om vädret och om träningen mm...alltid är det någon som man kan byta några ord med...
 
Hoppas det är bra väder imorgon så att man kan ta sig en riktigt lång promenad...
 
Hej Då !!!
 

Dagens promenad 2014-04-01

 
 
Årets första vitsippor...
 
Härlig promenad idag: gick hemifrån till Bellevue-spårvagn till Järntorget..gick från Järntorget till Slottsskogen och runt där sedan till Järntorget- Allén- Magasingatan- Brunnsparken..tog ca 4 timmar...spårvagn hem..
blev över 10 000 steg...
 
Var senare på fotokursen...tyvärr bara 2 gånger kvar...mycket att lära...
 
 
underbara krokusar vid Allén...
 
 
bamsbullar vid Haga...
 
Hej Då !!!
 

RSS 2.0